Неважно, приобрели ли вы Apple Watch или какое-то время были у вас и просто не отслеживали свои шаги раньше, это сделать быстро и легко. Следуйте инструкциям, чтобы увидеть шаги на Apple Watch, включая расстояние, пройденные рейсы, а также ежедневные, ежемесячные и годовые тенденции.
После того, как вы подключите Apple Watch к iPhone, и они будут готовы к работе, они будут автоматически отслеживать шаги, когда вы их носите.
Хотя вы не можете установить цели для подсчета шагов, вы можете настроить свою цель Move. Но даже без целей по пошаговому прогрессу легко быстро просмотреть.
Вы можете видеть шаги, расстояние и пройденные рейсы на Apple Watch, а приложение «Фитнес» на iPhone показывает ваши ежедневные, ежемесячные и годовые тенденции расстояния в дополнение ко всем данным, которые вы можете видеть на Apple Watch.
Содержание
Как отслеживать шаги на Apple Watch
- ОткройПриложение для занятийна Apple Watch
- Проведите вниз или прокрутите вниз с помощью Digital Crown
- Ваши ежедневные шаги, расстояние и пройденные полеты будут отображаться внизу.
- Вы также можете провести дальше вниз и нажать «Еженедельная сводка» для получения дополнительных данных.
- Чтобы просмотреть шаги и соответствующие данные об активности за другой день, вам нужно использовать приложение «Фитнес» на iPhone (пошаговое руководство ниже).
Как отслеживать шаги Apple Watch на iPhone
- Откройте приложение Фитнес (называемое приложением Activity в iOS 14.1 и более ранних версиях).
- Выберите вкладку «Сводка» (вкладка «Тенденции» в iOS 14.1 и ранее).
- Проведите пальцем вниз, чтобы увидеть свои тенденции с указанием шагов, расстояния и полетов, направленных вниз
- Нажмите Показать рядом с разделом «Тенденции», чтобы увидеть больше данных.
Вот как это выглядит в iOS 14.2 и новее:
Вот как этот процесс выглядит в iOS 14.1 и ранее:
Как показано выше, Тренды показывают, находится ли ваша активность в движении, упражнениях и расстоянии на подъеме или убывании. Коснитесь одного из них, чтобы просмотреть данные за день, месяц и год.
Помните, что данные между Apple Watch и iPhone не всегда точно синхронизировались. Но после нескольких минут свежей активности ваш iPhone должен соответствовать вашим часам.
Единственное предостережение, если вы снимете Apple Watch, возьмете с собой iPhone и прилично прогуляетесь или бегаете. В этом случае в приложении «Здоровье» на iPhone будет отображаться больше шагов, чем в приложении «Действия», которое извлекает данные с Apple Watch.
Прочтите больше руководств по 9to5Mac:
- Вот как и почему вам следует настроить Cardio Fitness на iPhone и Apple Watch.
- Как использовать Apple Fitness: требования к Apple Watch, регистрация, начало тренировок и т. Д.
- watchOS 7: Вот как работает совместное использование циферблатов Apple Watch
- Как отключить скриншоты на Apple Watch
