Обновление: 29 января 2021 г. Мы обновили это руководство по Google Fit, добавив подробную информацию о недавнем редизайне, встроенных видео о тренировках и показателях отслеживания сна. Подробности ниже.
Google Fit — фитнес-приложение для всех нас. Это не приложение, которое выполняет функции социальной сети или предлагает еженедельные фитнес-задачи. Вместо этого Google Fit фокусируется на простоте и действительно хорошо выполняет несколько основных задач..
У этого подхода есть свои преимущества и недостатки, и все они мы рассмотрим в нашем подробном руководстве по Google Fit..
Профиль Google Fit и навигация по приложению
Фитнес-приложения могут быть популярны или пропущены — некоторые из них слишком насыщены функциями и требуют обучения, в то время как другие имеют интуитивно понятный дизайн, но не так много функций. Google Fit попадает в последнюю категорию. В зависимости от того, к какому типу пользователей вы относитесь, вы будете либо думать, что Google Fit — это лучший вариант, либо слишком просто для того, что вам нужно..
Как только вы немного расскажете Google Fit о себе (пол, дата рождения, вес и рост), вы увидите краткий обзор двух основных показателей активности приложения: минут движения и баллов кардиотренировок (подробнее об этом позже). После этого вы попадете на главный экран приложения..
Приложение Google Fit состоит из трех основных разделов: Главная, Журнал и Профиль. Краткое описание каждого из них можно найти ниже:
- Главный экран: на главном экране отображается обзор ваших текущих занятий и показателей здоровья, включая минуты движения и баллы кардиотренировок, пройденные шаги, сожженные калории, пройденное расстояние, данные о частоте пульса, вес, недавние тренировки, сон и обучающие видео с YouTube..
- Журнал: Журнал также можно назвать расписанием или повесткой дня. Это простой прокручиваемый список всех ваших записанных действий, будь то короткая прогулка или длительное плавание..
- Профиль: на странице профиля вы можете настроить минуты движения и баллы кардиотренировок, а также личную информацию..
Вернитесь на вкладку «Главная» и нажмите на большой виджет профиля вверху. Это приведет вас к сводке вашей ежедневной, еженедельной и ежемесячной статистики активности в виде минут движения и баллов кардиотренировок. Если вы пролистываете историю и хотите получить более подробную информацию о вашей активности за этот день, нажмите на день, и вы найдете все свои записанные действия. Оттуда вы можете нажать на отдельное действие, чтобы просмотреть более подробные сведения, такие как расстояние, шаги, калории и показатели темпа..
В правом нижнем углу есть небольшая плавающая кнопка действия, которая позволяет вручную отслеживать тренировку или добавлять активность, измерение веса или показания артериального давления..
В Google Fit также есть темный режим. Если у вас есть телефон Android с OLED-дисплеем, темный режим поможет немного сэкономить заряд батареи. Темный режим присутствует на всех экранах Google Fit. Куда бы вы ни щелкнули, вы увидите темно-серый фон с ярко-зелеными и синими вставками..